每本都是自己看过的,虽然你说越多越好,可是看了那么久的文,不好看的不好意思介绍啊,不过,我的口味有点微猎奇,但是都是挺有名的小说,介于排名不分先后,你可以都试试看,再看喜欢哪本[ 穿越古代 --- 架空]《七虐弃妃》 --- 先介绍一部很大
乒乓球拿法和发球 乒乓球发球教学
发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,一般统称为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始,所以处理好“前三板”往往能起到先发制人的作用,这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球
发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,一般统称为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始,所以处理好“前三板”往往能起到先发制人的作用,这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。
发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是:
1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。
3、球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。
4、握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。
5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
8、以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。
每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。
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